からだとこころをゆるめるためのセルフケアやアロマのこと、サロンからのお知らせを綴っています。
肩や首のこわばり、なんとなくの疲れ。おうちでできる、深い呼吸とやさしいケアをご紹介します。
リラックスしたい夜、頭をすっきりさせたい朝。シーン別に、心地よい香りの選び方をお伝えします。
立ち仕事やデスクワークでたまるむくみ。日々の小さな習慣で、軽やかなからだに。
気温や環境の変化でゆらぎやすい肌。やさしくいたわる、毎日のスキンケアのコツをまとめました。
